晚上睡觉做梦说明睡眠质量不太好近阶段压力比较大、情绪紧张或者身体过于劳累人体在浅睡眠状态下才容易做梦进入深睡眠一般不会做梦。多梦还可能与肾阴虚有关肾阴虚主，每失。。
女人每天都做梦是身体哪里出现问题了
老是做噩梦肯定不是心理问题，因为，梦这种睡眠时发生的心理活动与所有的心理活动一样都是客观事物在人脑中的反映。
第一 梦的最普遍的原因是消化不良、心脏悸动（心悸或心慌）、呼吸困难，以及诸如此类的症状引起的。做噩梦惊醒过来后必定会感到一阵阵的心悸，因此，噩梦是心悸引起的。由于心悸有心跳过快和过慢这两种，相应的会引起被追杀被攻击和人飞天人下落（心悬空心下沉的心悸感产生的错觉）这两种最常见的噩梦，这与尿急的梦是尿急这种客观事物的刺激引起的，醒过来后会发现自己尿急的道理是一样的。
第二 心悸是一种身体健康的人也经常发生的心血管病的症状，在人疲劳、受到惊吓、压力大、突然从事剧烈运动后容易发生，一般不需要治疗。女孩子或者女人容易发生心跳过快的心悸，因此，女孩子或者女人容易做被追杀被攻击的噩梦。
第三 老是做噩梦，一个原因是睡姿不正或者枕头过高导致颈部受屈血流不畅，发生非常可怕的头晕、心悸、喊不出动不了的神经功能障碍、睁开眼睛后看不见东西的视觉障碍的脑缺血引起的鬼压床或者睡眠瘫痪这种噩梦。如，我小时候夏天睡眠时枕头过高，结果整个夏天都整夜反复做鬼压床或者睡眠瘫痪这种噩梦，吓得我天天晚上都不敢睡觉。另一个原因是心功能不是特别的好、得了神经衰弱等等身体不正常的表现，必须到医院找心血管病的医生看看。如，我读中学时由于学习压力大，得了神经衰弱，白天老是发生心跳过快的心悸，睡眠时就老是做被追杀被攻击的噩梦，实在无法忍受整夜反复做噩梦惊醒过来的痛苦了，就到医院找医生看了一下，医生给我配了一点可以降低心跳速度的安眠药，我吃了后当天晚上立即药到病除，一个噩梦也不做了。
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噩梦反映人的情绪和心境不良，做噩梦多有以下几种情况：
1、既往受过严重不良刺激，这种不良刺激可能发生在做噩梦之前不久，也可能是发生在做噩梦之前很长的时间，甚至是幼儿时期。这种不良的刺激在人心灵及脑部留下非常深印象，白天由于理智原因或者是其它繁忙工作使人意识不到，入睡之后人潜意识发生活动，这种心境就反映在梦中，这是噩梦的一种原因；
2、疾病：很多疾病都会有噩梦伴随，比如恶性肿瘤、严重心脑血管病的患者都会做噩梦；
3、使用药物，特别是安眠药物，很多安眠药物虽然可以改善、增加睡眠时间、缩短入睡时间，但是可以使人做梦，尤其做噩梦几率升高；部分抗精神病药物也可以使病人发生噩梦。治疗帕金森的药物也可以使患者产生噩梦；
4、部分成瘾物质如酒精、毒品可以使患者发生噩梦。
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心理因素
睡前过度紧张、过度兴奋、例如孩子初次离开父母在陌生环境中睡眠、各种内心冲突和焦虑情绪均可诱发本症,睡前听讲恐怖故事、看恐怖影视也是诱因之一。
身体因素
发热、卧室空气污浊、被褥过厚、睡眠姿势不当、胸前受压等身体不适均可诱发。此外,饮食习惯不良如晚餐过饱或饮食太少而呈饥饿状态也是诱发本症的原因之一。
辛辣食物
一项研究显示，晚睡前吃辛辣食物和不吃辛辣食物的两组健康男子的睡眠情况相比，吃辛辣食物休息时，醒来的次数更多，睡眠质量更差。这说明辛辣食物能提高体温，从而扰乱睡眠。
酒精
酒精是使人短时间内入睡的镇静剂，但是一旦它的作用逐渐消失，就会使人过早醒来。饮酒过多还可能导致噩梦和坏梦。那些有戒酒经历的人也经常做噩梦。
药物
抗抑郁药、巴比妥类镇静剂和麻醉药等药物有副作用，可能会使人产生噩梦。
疾病
流感等发烧疾病常引起噩梦。呼吸短暂和嗜睡病等睡眠紊乱也会增加坏梦和噩梦的发生率。
另外把睡觉时有重物压在胸口，或者白天遇到了什么惊恐的事情，都容易生成噩梦。
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噩梦惊醒的人体要素
1、身体不好
气血两虚、气血虚的人非常容易噩梦惊醒。在夜里歇息的情况下，你的一部分人体器官因亚健康状态而向人的大脑传出了“求助”数据信号，反映到你的人的大脑里，便会导致噩梦惊醒的状况。因此，假如长期性噩梦惊醒，清除掉长期性的精神压力等，就基本能够 判断为人体的孱弱。可根据锻炼身体、调节饮食等方式 增强抵抗力，让人体里的人体器官该歇息的情况下也可以好好休息。
2、睡觉姿势不对
有些人晚上睡觉喜欢趴着睡，那样会被压迫到心脏。使呼吸困难，脑缺氧，那样是非常容易噩梦惊醒的。一样的大道理，不必门把放到胸脯上，有会导致吸气承担。也有的人喜爱蜷曲着睡，非常是冬季的情况下。或许是由于天气冷，蜷曲着睡能觉得温暖一些。可是那样的睡觉姿势会使肌肉紧张，作梦的情况下，会因为想使出却不可以弹出而造成恶梦。正确的睡姿应采用右侧卧，或当然平躺着。人体一定要释放压力，不必造成一切不适感。那样可防止因睡觉姿势问题而造成的恶梦困惑。
3、心理压力过大
“日有所思，夜有所梦。”如今人到工作中日常生活，都在所难免要应对各种各样工作压力，担忧自身解决不上或疏忽大意。那样的心理压力送到睡眠质量中，便会变为各种各样让人害怕的人或事。如：你的敌人可能会变为“魔鬼怪”不断地袭击你;或是你立在很高很高的地区提不上、下不去，却又应对着脚底“无底深渊”一脸懵逼……建议临睡前多分散化一下专注力，不必老惦记着大白天所应对的工作压力，临时放一放，看一会儿搞笑电影，或是听一段温馨的歌曲。总而言之，要寻找合适自身的减压方法。
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女生老是噩梦，要看看卧室的朝向床的朝向有没有问题，房间能否经常晒到太阳，最后就是自己的问题了，房间问题和个人阴气重都会容易噩梦或 是鬼压床发生了，可参考用李会?的*符放房间试试，以前也是常噩梦还被压了有半年，放了就慢慢没再有了。
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