月经期间为什么心情特别不好 月经期间总是心情不好

月经期间心情低落主要是因为在月经期间女性体内的激素分泌会和平常不一样体内的雌激素、孕激素水平会分泌的比较低当激素水平比较低的时候就比较容易影响到女性的情绪造，如。。

月经来的特别少几乎没有怎么回事

1、 女生来例假肚子不舒服心情会很毛燥，这时候不要跟女生吵架拌嘴，要给女生熬暖呼呼的红糖水喝 ，心灵手巧的男孩子可以给女朋友亲手做红糖小丸子吃，或者煮一晚爱心热粥喝，一定要及时陪在她身边，用手给她揉肚子，让她感受到了你的爱意，就 也会很开心的。
2、 部分女生来例假时肚子很疼 ，心情很不好，这时候要多陪伴女生，男生可以多抱一抱女生，给她足够的安全感，会缓解疼痛的，也可以给女生讲轻松幽默的故事，和她一起看搞笑的电视剧电影之类的，逗她开心，吸引她的注意力，缓解疼痛是同时让心情变好。
3、 现在很多女生都喜欢网购 ，可以在女生来例假难过不开心的时候，给她买一些平时喜欢的衣服，包包好吃的零食之类的东西，让她心情舒畅，开心高兴，或者陪她吃好吃的东西，她也会开心的。

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女人在月经期间，由于身体比较虚弱，所以会感觉到身体乏力，
很容易影响心情不好。建议可以在女性来月经时，多提醒她不要吃冷饮以及太凉的食物，
但是不要口头安慰，要付出行动，
可以给她多做一些温热可口的饭菜，同时需要懒包家务活，
让她尽量的多休息。另外，多陪伴她，可以准备一些幽默的话题，
在聊天的时候逗他开心。另外女性在月经期间，
一定不要试图跟她性生活，对女性身体会造成很大的影响，
睡觉的时候多搂着她，给她最大的安慰。