肉类食物及蛋白质食物吃得多，但蔬菜和五谷杂粮吃得少，肉类吃得多一般容易产气，所以经常放屁，怀孕的女性出现总放屁的症状一方面可能与怀孕后因各种因素影响胃肠道正常的。。
为什么怀孕后老是放屁,拉便也很臭
女性在怀孕之后身体会出现各种各样的变化，这些变化也是内分泌失调导致的结果。所以如果你的身体在怀孕后出现了一些变化，也不必感到着急，都是正常的生理现象。有一位孕妇，她在孕期总是放屁，并且放的屁很臭，这是为什么呢？
为什么在孕期总是放屁并且放的屁很臭呢？
小编在网络上看了很多相关的医生回答，发现这是因为孕妇出现了便秘的现象，可能是饮食比较辛辣刺激或者饮食不规律导致的现象。所以如果在怀孕之后吃了一些辛辣刺激的食物，比如说辣椒或者其他御饥纯的调味料，就有可能让大便干结，从而出现便秘的现象。在出现了便秘现象之后，这些物质可能会在肠道堆积引起肠道的蠕动，就会让很多的气体产生，从而产生放屁的现象。并且这种屁还是非常臭的，因为它们一直没有被排出来，一直在肠道内堆积了很久。所以孕妇在怀孕之后一定镇咐要多吃一些润滑的食物，要吃一些能够促进肠道蠕动的食物，这样才能够缓解便秘的现象，也不会总是放屁了。
孕妇一定要多吃一些促进肠道蠕动的食物，这样就能够有效的缓解便秘。
女性在怀孕之后一定要多吃一些促进肠道蠕动的食物，这样才能够有效的缓解便秘，也不容易让大便干结。便秘是比较难受的，如果孕妇便秘了，腹部就会出现胀痛的现象，这种现象也是会影响胎儿的生长发育的，所以孕妇一定要多吃一些促进肠道蠕动肢蔽的食物，比如可以喝一些蜂蜜水或者多吃一些新鲜的蔬菜水果。孕妇一定要对自己的宝宝负责任，一定要做一些适当的运动，让身体整个都活跃起来，不能够总是卧床休息。
肝不好的人有10个表现经常放屁
女性朋友在得知自己刚刚怀孕的时候，心里一定是特别兴奋的，但是随后一些现象也会开始出现，例如放屁这个现象，有的女性朋友会发现自己刚刚怀孕的时候，身体老是不自觉就开始放屁，而且味道还特别重，那么，刚怀孕为什么老是放屁？
怀孕初期放屁多是正常的，由于胎宝宝不断长大，子宫随着不断扩大，压迫到肠子，使肠子不容易蠕动，就会形成胀气，胀气后身体就要排气，排气就是俗称的放屁。孕妇放屁还会由于产妇体内的孕激素含量增添，因为孕激素的效用，使胃肠蠕动减轻，胃酸渗出减少，加上逐渐增大的子宫胁制胃肠，阻扮余此碍了消化活动，因此孕妇老放屁。
避免胀气的第一步骤，要从饮食入手。胀气时，胃部已经很胀了，如果又吃下很多食物，就会造成胃部工作量过大而胀得更厉害。因此，可采取一天吃6～8餐的方式进食，不要一下吃太多食物。也不要光吃流质的食物，因为流质食物对于肠胃来说，并不好消化，最好选择半固体的食物，如奶酪等。
怀孕期间可以多吃蔬菜、水果。怀孕期间宝宝需要大量蛋白质，淀粉类、面食类、豆类这些易产气且容易使肠胃不适的食物，需求量较少，也不用多摄取。另外，可以适当摄取糖分和淀粉，苹果和梨都是很好毁吵的来源，也可以从肉类中获厅迅得淀粉和蛋白质，牛肉、鱼肉都是不错的选择。
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