视频:为什么减肥体重忽上忽下 运动减肥体重忽上忽下怎么回事

为什么减肥体重忽上忽下 运动减肥体重忽上忽下怎么回事

很多人在减肥的时候都会定期的称量自己的体重减肥过程中体重忽上忽下的情况时。每年春季开始就会有很多女性出现在各个减肥会所中因为夏季衣服单薄根本遮盖不住一身的肥肉。。

节食运动减肥为什么容易反弹?目前研究发现,我们的体重受体重调定点影响,体重调定点在我们的大脑里,对我们的体重水平会有很强的记忆,节食运动减肥之后体重调定点并没有随之下降,只要我们恢复到正常的饮食后,它依然会朝着我们的体重调定点水平去靠近

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