最佳回答2022-12-08
都说一胎照书养,二胎照猪养,对于新手孕妈来说,怀孕之后真是有点无所适从,母爱泛滥,不知道应该干什么,不应该干什么,做什么都希望对胎儿好,这都是很正常的,谁怀孕不是这样呢?
那么怀孕一个月应该注意什么?从医学上来说,预产期是从末次月经第一天开始计算,如果已经怀孕一个月,那么就是四周了,刚怀孕四周,是有很多要注意的。
1.禁止同房,在孕早期胎儿有着床还不稳定,你在禁止同房,让胎儿好好的着床,生长,发育。
2.禁止剧烈运动。一切剧烈运动都要禁止,跳高,跳远,打球长跑什么的等宝宝生下来再说吧,需要用力的工作或者家务都要避免,如果想运动可以在平地散步。
3.避免有毒物质和环境。怀孕初期是胎儿细胞分化的重要时期,一定要确保胎儿安全健康,一些有毒物质或者环境就要远离了,比如说有甲醛或者放射性射线的环境,孕妈妈是不应该接近的。
4.远离宠物。在动物身上可能有弓形虫,为了避免弓形虫感染造成流产,死胎等,怀孕之后要与宠物保持一定的距离。
5.补充叶酸。每天补充400单位的叶酸,能大大的降低神经管畸形的几率,叶酸的补充应该从怀孕前三个月开始,补到孕后三个月。
6.健康饮食,怀孕之后就不能像之前,想吃什么吃什么,想喝什么喝什么了,应该多吃瘦肉鸡蛋牛奶蔬菜水果等健康有营养的食物,要和生冷冰冻寒凉刺激油炸食品说拜拜了,能引起子宫收缩的,活血去瘀的都拒而不见,如山楂,蟹爪,甲鱼等。
7.注意防寒保暖,做好保暖工作,防止感冒发烧,如果不小心病了,千万不要自己乱用药,一定要在医生的指导下吃药。
8.控制情绪。母亲的情绪对胎儿举足轻重,孕妈开心快乐更利于胎儿着床发育,如果孕妈妈长期情绪低落也有可能会造成流产。
9.定时产检,怀孕50天左右孕妈妈应该去医院做个b超验个血,看看他要生长发育情况,排除宫外孕等。12周的时候就要记得去医院建档了,之后每次产检都要按时哦。
孕妈妈现在刚怀孕四周,有可能已经有早孕反应了,也有可能要等到六到八周才开始,早孕反应让人很难受,一般维持到12周就会慢慢消失,如果早孕反应影响到了日常生活记得要去看医生。
我是懒妈妈,一个二胎宝妈,多平台原创作者,很高兴在这里分享育儿知识,关注我了解更多。图片来源自网络,侵权删。其他回答(2)
不管是否备孕,如果怀疑自己怀孕了,那就确认一下好了,确认是否怀孕有三招。
第一招:看表现
一般怀孕后,身体会有一些“好孕表现”,就像前面小玉的表现,胸部胀痛、嗜睡、犯困,此外,还可能出现怕冷、小腹部胀痛(类似来月经的感觉)、恶心呕吐、食欲不好等。
如果月经没有准时到来,同时又有这些表现,那很有可能就是怀孕了,可以通过后面两步确认。
第二招:用工具
也就是自己在家用“早孕试纸”确认。这是最快捷也最方便最省事的方法了,买一个早孕试纸,验尿确认是否怀孕(晨尿更准一些),如果试纸显示“两道杠”,那就说明是怀孕了,不放心可以再去医院检查确认一下。
第三招:做检查
一般如果怀疑自己怀孕,期医院检查确认的话,医生可能会给做下面两项检查:
1. 验血检查
验血主要是为了查 孕酮和HCG的数值,以确认是否怀孕。接下来就分别来说如何通过孕酮和CHG判断是否怀孕?
【孕酮】:
孕酮<5 ng/ml,提示着妊娠结局不良;孕酮≥25 ng/ml以上,妊娠状态良好,是宫内孕;孕酮在5~25 ng/ml之间,需要进一步地等待观察。京妈提醒:孕酮有两个单位,孕妈别盲目评估“孕酮低”
不同地区的不同医院,检查孕酮后,化验单上的单位可能有: ng/ml 和 nmol/L 两个单位,这两个单位不同,说明孕酮的数值是不一样的。
别一看自己的孕酮都不到10就紧张,担心胎停流产,也别看自己是20多就觉得放心了,重点要看下单位是哪个。
两个单位的换算为:ng/ml *3.12 = nmol/L,ng/ml是大单位!
统一单位后,再去判断自己的孕酮值水平,咨询医生自己的“妊娠状态”,看是否需要保胎等。
【HCG】:
一般从受精的第6天开始分泌微量HCG,在第7-8天时,可以验血测出来,之后血液中的HCG浓度会随着孕周增加而“成倍递增”(也就是医生常说的看“HCG翻倍情况”怎么样)。大约每1.7-2天上升1倍,孕 8-10 周时达到高峰,持续1-2 周后,会迅速下降至高峰的10%。
下面这张图是怀孕早期(1-12周)时,HCG的数值范围及风险说明,孕妈们可以对比自己的孕周,看HCG数值是否在这个范围之内:
2. B超检查
当然,除了验血,也有的医生可能会让做B超检查,但也可能因为天数太少,医生会给开阴超检查,相比来说,阴超要比腹部B超看的更清楚些。
这个阶段,医生会重点看 孕囊(一般是在孕30-40天孕囊出现),医生会根据“孕囊的大小、位置、性状”等,来判断胚胎是否在正常发育。
① 孕囊大小
这里说的“孕囊大小”,指的是孕囊的直径,在怀孕6周时孕囊的直径约为2cm。
② 孕囊形状和位置
不少人,在怀孕早期会根据孕囊的性状来判断怀的男孩还是女孩,其实这是没科学道理的,不过在这个阶段,的确可以通过B超看孕囊的性状是“椭圆形还是圆形”,而医生会根据孕囊的性状、位置等判断胎儿的发育情况。
以上就是两种判断自己是否怀孕的方法,也是较为常用的方法,如果怀疑自己怀孕了,可以根据实际情况选择确认。
怀孕一个月需要注意哪些事项?
如果通过早孕试纸或医院检查,确认是怀孕了,那孕妈就要把自己当个孕妇的对待了,毕竟怀孕早期胚胎还不稳定,容易发生胎停和流产,需要多加注意,总结一下,主要有下面几点:
1. 预防“生化妊娠”
不少孕妈自己检测或是医院检查,确实是怀孕了,但没过几天有出血,像来月经一样的出血,再去检查,并没有怀孕的迹象,这种情况可能就是发生“生化妊娠”了。没有特别需要注意的,可以继续接着备孕。
2. 多休息、避免劳累、避免同房
刚怀孕,胚胎还不稳定,一定要注意多休息,避免过度劳累,更不能做剧烈运动或同房,以免发生先兆流产。
3. 有类似“来月经”的感觉,但并不是感冒,注意区分
这个阶段,孕妈可能会有类似“来月经”的感觉,小肚子微微胀痛、怕冷等,这并不是感冒了,一定要注意区分,不要吃感冒药。
4. 放松心情,避免过度紧张
很多女性发现怀孕后,从网上看很多胎停流产的文章,会让自己过度紧张,其实没有必要,怀孕早期本就是个“优胜劣汰”的选择过程,尽量放松心情面对,对胎儿也好。
5. 正确应对早孕反应
这个时候,可能孕妈会有嗜睡、犯困、怕冷、疲倦等表现,这是正常的早孕反应,根据表现正确应对就好了。
6. 若有腹痛或出血要及时就医
但如果孕妈发现有出血(包括褐色分泌物)、剧烈腹痛等,最好及时去看医生,并听从医生的建议。
怀孕一个月注意事项首先就是注意休息,怀孕产生的疲倦,没有精神,与平常时候的是不同的概念,以前的疲倦可能就是指您的免疫力在下降。而现在怀孕了,尤其在怀孕的前三个月里,你的身体会强迫你睡觉。这是因为此时你所有的器官都必须加班以应付体内的新客人,身体的每一部分,都因怀孕产生的激素与生理机能的改变而大受影响。怀孕第一个月要注意一下几点:
1、平衡合理的营养:劳素搭配、粗细结合、饥饱适度、不偏食、不挑食,并根据个人活动量、体质及孕前体重决定摄入量和饮食重点。
2、调整好情绪:孕妇容易情绪冲动,要尽量调节自己的情绪,保持一个良好的心态。因为,良好的心理状态会为胎儿提供一个优良的生长发育环境,对宝宝的生长极为有利。家人的理解和关怀,会使孕妇有一个温暖而快乐的气氛,健康安全地度过妊娠期。
3、经常使用的物品要放在站立时方便取放的地方,清理一下床下与衣柜上的东西,调整一下厨房用品的位置。
5、不吸烟、不喝酒、少喝咖啡、茶及所有含酒精或咖啡因的饮料。
6、不要与动物(猫、狗及鸟类)接触,因这些小动物身上有一些寄生虫和人畜共生的。病菌,如果不加注意很可能会引起感染。
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