秋天掉头发厉害的原因 秋天掉头发厉害的原因怎么处理

很多朋友最近和我抱怨说入秋了头发掉的比平常更多。其实我和大家一样到了秋季掉头发的数量也会增加。虽然大家都知道秋季是头发的休整期但还是忍不住又要焦虑了。但是我会根。。

是因为夏天和秋季天气干燥、精神紧张或突然的精神刺激会导致脱发严重。

平时要多补充水分,并补充优质蛋白质,B族维生素及维生素C和钙,并保持愉快心情,少吃辛辣刺激性食物,和油脂过高的食物,保证充足的睡眠。

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