头朝北睡也就是床头向北在农村几乎找不到任何一家床头是向北放置的。而在城市里受到户型限制床头向北放置晚上头朝北睡的人。不听劝告的人头朝北睡觉睡眠质量往往会受到影响。。
睡觉时头不能朝哪个方向
睡觉时头不能朝哪个方向，睡觉也是一门学问的哦， 有人说睡觉时头朝东脚朝西相当于看着太阳升起。以下是我想跟大家分享睡觉时头不能朝哪个方向的资料，希望对大家有帮助。
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睡觉的时候头最好不要朝东和西的方向。
可以选择头朝北脚朝南的方向睡觉，因为这样才能够符合地球的磁场，而且顺应血气的流通。选择正确的方向睡觉能够很好的促进睡眠质量，在睡觉之前可以适当的听一些舒缓的音乐能够帮助入眠，也可以放松紧张的情绪的人头朝东南睡觉，可以使原本的好运气在再持续一段时间，也可以防止邪神煞气对自己身体的侵扰，还能为家人带来好运。
睡觉头朝哪个方向最好风水说法
朝南
未婚的女人，往往最重要的就是解决终身大事。所以，想要招桃花的人们，可以睡觉的时候头朝南，这样对人的血液循环和地球磁场是相向的，有利于人气色的调节。而且形成睡觉头朝南的习惯以后，能够改善气色、健康运势，对桃花运也有非常好的影响。
朝东北
东北方因为是艮卦，属于口舌是非方位，因此在此为摆卧床容易做噩梦，位理学认为头朝这个方向而卧容易使人神经紧张，导致噩梦连连。如果你的卧室条件有限，不得不朝东北而卧的话，可以通过采用深色，淡粉色或浅黄色的卧具来缓解这些不利影响。
不能朝西
通常不能头冲西睡觉，西面我们认为是个令人懒惰的'方向，如果实在无奈只能选择朝西而卧，那么千万不要采用灰色或木炭色的床单，除非你的命理五行喜此。所以，能避免还是避免吧。
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睡觉头朝哪个方向是大忌
当晚上睡觉头房屋朝向北方地区，身体的血液趋向凝固于大脑，造成搅乱、头痛难受的觉得。因此家里倘若有坐南朝北入睡的习惯性，要留意一下了，免遭病苦的损害。
入睡是每日必做的事儿，但常常听见有些人说自身睡眠质量不好、非常容易噩梦惊醒等，实际上这种你可能是犯了风水学中的头房屋朝向忌讳造成的。当晚上睡觉头房屋朝向北方地区，身体的血液趋向凝固于大脑，造成搅乱、头痛难受的觉得。因此家里倘若有坐南朝北入睡的习惯性，要留意一下了，免遭病苦的损害。
古时候，大家觉得入睡头部朝北是忌讳，在《千金要方膨体道林养性》“头勿北卧，及墙北亦勿安床”。是说居家风水上，北方地区属水，阴中之阴位，主冬主寒，恐北首而卧阴寒之气直伤身体元阳，危害元魂之府。在孟子的《家语膨体问礼》中有一种叫法，头部朝北是“死尸向”，即说白了“活者朝南，逝者北首”。
居家风水上讲，最恰当的睡觉方向是头房屋朝向修真，花开富贵。修真是日出的地区，头房屋朝向修真，太阳光的动能会从头部进入体内，落实全身到达脚掌，使你填满能量，维持保持清醒，脚掌温暖，不容易得病。
睡觉时头不能朝哪个方向3
注重睡眠可养生
“眠食二者，为养生之要务。”良好的睡眠能补充能量、恢复精力，有“养阴培元”之效。所以，掌握睡眠养生要领，便可踏上简单易行的养生之道。
“天人合一”的观念全世界通用
中医向来讲究“天人合一”的整体观，人体不仅要维持体内循环和谐，还要注意与自然界外部环境的和谐。广东省中医院传统疗法中心副主任陈秀华指出，随着春生、夏长、长夏化、秋收、冬藏四季的变化，人体必然与之相适应，故有“四时养生”之说。秋冬季节，自然界的阳气渐趋收敛、闭藏，此时起居作息要更注意保养内守之阴气，强调睡眠养生正当其时。“秋季早卧早起，冬季早卧晚起”是此时主要的睡眠养生之道。
具体睡眠时间，建议每晚：亥时(即9点-11点)休息，争取在子时(11点-1点)入睡。因为子时是阳气最弱、阴气最盛之时，此时睡觉，最能养阴，睡眠质量也最佳，往往能达到事半功倍的养生效果。
关于睡觉的方位，有不同的说法，令人困惑。有研究指出，由于地球磁场的影响，人睡觉时采取头北脚南的方位，使磁力线平稳地穿过人体，可以最大限度地减少地球磁场的干扰。而我国古代养生学家却认为，人的睡觉方向应该随春、夏、秋、冬四季的交替而改变。唐代著名医学家孙思邈在《千金方》中提到：“凡人卧，春夏向东，秋冬向西。”这就是考虑到“应四时所旺之气而卧”的缘故，因中医的五季与五方相应，有春东、夏南、长夏中、秋西、冬北之说，因此睡眠的方位也与当时节气相应。
中医对睡眠的要求也很高
陈秀华副教授指出，尽管这些理论都有一定道理，但在实际生活中受房屋朝向和家居布局的影响，而存在一定局限性，市民其实不必太过拘泥于这些理论，而导致不必要的担心。反而建议大家，应注意保证充足的睡眠时间、入睡前应“安神定志”、饮热牛奶或蜂皇浆，或用温水沐足，最好能辅以足底按摩等，以利“心肾相交”……这些措施对于提高睡眠质量有更明显效果。
药膳调理睡眠障碍
失眠、多梦、浅睡、易醒，相信是处于亚健康状态的都市人最熟悉的困扰。这些睡眠障碍，属于中医理论“不寐”、“郁病”、“虚劳”、“心悸”等范畴，与多种疾病相关，会引起不同类型的睡眠障碍。如郁病多与西医的抑郁症、焦虑症或更年期综合征相关，年老体虚或久病重症而致“虚劳”也会影响睡眠;因消化功能紊乱而造成的睡眠障碍，正与中医“胃不和，则卧不安”相符;心血管疾病所带来的心悸、气促和夜间阵发性呼吸困难等也会影响睡眠。
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