如何高效学习 如何提高学习效率

最佳回答2022-12-04

经过高中三年的学习与高考的历练后,怀揣梦想的高中生终于步入了大学校园,一个全新的学习生活即将从这里开始。每个学生都必须独立地面对自己的学习和生活。许多大学生入校之初,都在学习上遇到问题甚至是挫折。可见在大学里如何高效学习成为至关重要的事情。

高效学习的建议:

1.明确学习目标。学习目标是学习活动的出发点和归宿。明确学习目标是大学生学习的战略前提,是提高学习积极性、自觉性和效率的关键。一个大学生有无明确的学习目标,决定着他在大学期间是否有明确的追求,是否能够积极向上,以及他的学习效率的高低。学习目标为我们衡量活动的成效提供了最好的标尺。明确的学习目标是做好大学学习规划基础。

如何高效学习

2.做时间的主人,充分利用时间。大学期间,除了上课、睡觉和集体活动之外,其余的时间机动性很大,科学的安排好时间对成就学业是很重要的。吴晗在《学习集》中说:"掌握所有空闲的时间加以妥善利用,一天即使学习一小时,一年就积累365小时,积零为整,时间就被征服了。想成事业,必须珍惜时间。首先,要安排好每日的作息时间表,哪段时间做什么,安排时要根据自己的身体和用脑习惯,在脑子最好用时干什么,脑子疲惫时安排干什么,做到既调整脑子休息,又能搞一些其他的诸如文体活动等。一旦安排好时间表,就要严格执行,切忌拖拉和随意改变,养成今日事今日做的习惯,千万不要等明日。

如何高效学习

3.正确的掌握学习方法——最好自学。大学和高中不一样,高中只学习具体知识,而大学更多地是学习一种思维方式,强调多角度的去思考问题。这样,大学的老师只是一个引导学习的作用,在我们不懂得时候给我们适当的指点,而不是带领我们怎样去学习。我们必须自主地学习,探索和实践。必须去培养广泛的兴趣,从而自主的去学习,只有在学习中敢于创新,善于从全新的角度出发思考问题,学生潜在思考能力,创造能力和学习能力才能被真正激发出来。这就是自学的最大好处。

如何高效学习

4.充分利用身边的资源。身边的资源不仅仅是指图书馆和互联网,还有更多的身边的老师同学和实验室。校园中的各种教育设施相对来说都是比较完善的,大学生一定要学会查找书籍和文献,以便接触更广泛的知识和研究成果。例如,当我们在一门课上发现了自己感兴趣的课题,就应当积极去图书馆查阅相关文献,了解这一方便的前沿动态。熟练和充分的使用图书馆的资源,这是大学生特别是那些有志于科学研究的大学生的必备技能之一。并且,网络上有很多免费的学习网站,可以下载很多优质的学习资源,如有的外语学习网站就可以免费下载高质量的学习材料自己学习。

其他回答(1)

老男人追剧 回答时间:2022-12-04

在这个知识爆炸、终身学习的时代,想要紧紧跟随时代,想要从繁杂的信息中获取你真正需要的,想要短时高质的学习知识,那就需要“高效学习”,“功利”地读书。01
明确学习目的“功利”地学习
功利地学习方法不同于大众所熟知的学习方法,它是一种能够让学习更加高效的方法。传统的读书观念认为书读得越多越好,认为只要是读书学习总是没错的,所以不加斟酌地将知识塞进脑子里,最后成为了书本的奴隶,而不是知识的主人。
功利性的学习是聚焦你当下要解决的问题,也就是明确的目标导向,学这个知识要用来做什么。是有及时反馈的,也就是说学了就能用,能实践的。根据个人实际情况学完后能做出改变并制定行动计划。功利性学习的前提是你应树立正确的学习目的和学习目标,明确的学习目的是激发学习积极性的内存动力。依据自身实际情况制定具有挑战性、激励性的学习目标,将学习目标具体化,并且应当保持恒定性和渐进性。明确学习目的,激发学习热情使之能更好的克服学习中产生的困难。
02
培养专注力
对于很多人来说学习效率低的重要原因是专注力不足,在学习中很容易受到外界的干扰,学习常会被打断。如果一旦打断,再重新专注,中间又要重新启动个人的精力。培养专注力不能强迫自己,用意志强迫自己这本质是一种消耗,消耗自己的精力和活力。
保持高度专注的前提是我们要接受、认同“无意注意”的存在,学会自我原谅,当你发现自己走神之后要原谅而不是批评自己。自我同情能力的提升会形成很好的情绪体验,从而排除情绪干扰。其次,需要减少干扰,尽可能远离干扰源。将可能会影响你学习的手机、平板电脑放在不显眼的地方,从而有助于你专注学习。最后,当你发现很难再继续专注学习时,冥想不乏是个很好的办法:冥想,给自己一个安静的过程,放空自己,这个过程最开始会很难,可以搜索一些冥想的音频,帮助自己进入冥想的状态。03
构建知识体系,温故知新
构建知识体系通俗的讲就是把一些零碎的、分散的、相对独立的知识概念或观点加以整合,使之形成具有一定联系的知识系统。知识体系相当于树的树干,而知识系统就是枝干上的树枝。将每一个树枝整合后才能形成完整的树。整合的过程也是你对已学知识深化理解的过程,理清逻辑,标记划分主次,这样学起来就会很通畅。
知识体系一旦被搭建出来,知识之间的联系就越来越紧密,便于理解和记忆。有了理解还需反复复习,通过反复的复习可以极大程度地降低遗忘。根据艾宾浩斯记忆遗忘曲线可知,在短期内内的记忆性较强。随着时间的推移,会快速忘记一些,但在三、四天后,遗忘的速度又要慢一些,因此及时复习课大大减少知识的遗忘。可采用针对性强化记忆,如类比、对比、转换等;

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