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最佳回答2022-12-04

对于孕妇来说,其要想加快分娩速度的话,对于分娩的方式方法就应该提前进行了解。而具体方法的采取,也应有所注意。那么,孕妇怎么才能加快分娩呢?

如何快速顺产

1、补锌有助于顺产

很多孕妇不知道锌有一个非常重要的作用,具体来说就是准妈妈们的生产方式和她怀孕的时候吃的东西里面锌含量有关。用别的话说就是,准妈妈们每天摄取的锌越多,就越可能会顺产,反面来讲,准妈妈剖腹产或借助产钳的可能性就会变大。

对于很多的孕妇来说,饮食补充锌是最直接的也是相对安全的。所以,孕妇在日常饮食里对于锌元素的补充是一定要注意的。孕妇可以经常吃些动物肝脏、肉、蛋、鱼以及粗粮、干豆,这些食物对于锌的补充都很好。其他,像核桃、瓜子、花生之类的东西,锌的含量也是不错的,有空的时候就可以吃一点,对补充锌含量是很有帮助的。

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2、顺产饮食原则

主要来说能够起到作用的饮食原则就是合理营养,控制体重。各位准妈妈们在怀孕的时候都很注重营养的摄取,但是要是暴饮暴食,过度对营养物质进行摄取的话就会造成体重的快速增加、就会造成脂肪摄入过多的现象,长此以往,肚子里的宝宝发育过大,在生产的时候通过产道的难度就会增加。

有关医生说明,婴儿的体重要是超过4千克,就被医学上称为巨大儿,准妈妈们就不大容易进行顺产。要是在分娩前的产检中医生预测胎儿体重超过4千克,基本上综合考虑就会让孕妇进行剖腹产。

因为巨大儿的头会比较特别,胎头就也许“搁浅”在骨盆入口的地方,比较困难通过骨盆没有办法进行顺产。要是巨大儿身体比较胖,即使幸运通过骨盆,但是孕妇生产的时候就要耗费很大很大的精力,也许到最后还是要通过产钳或胎头吸引器来帮助妈妈生产。要是婴儿的肩部脂肪多的话,肩部会比一般人宽,就有发生肩难产的可能性。

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所以以防万一,要保持好新生儿的体重,在怀孕的时候,准妈妈最好稍稍进行一下运动,不要怕胎不稳而不动。新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的东西最好多吃一点,少吃含碳水化合物、脂肪量比较多的东西,像是甜品、油炸鸡腿,肯德基之类的。最棒的体重增长是在怀孕3个月以内重2千克,中期怀孕3—6个月到了最后怀孕7—9个月各重5千克,总的来说就是整个怀孕过程重12kg左右。要是怀孕过程增加20千克以上,宝宝就有可能会成为巨大儿。

其他回答(1)

租你一颗心 回答时间:2022-12-04

  女性的分娩过程是很痛苦的,如果她们的产程拖延得越久,就会更她们带来更大的痛苦,而且产程变长还有难产的危险,所以产程越短对产妇和胎儿来说都是越好的。那么 如何快速生孩子

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  一、孕期合理营养,控制体重

  宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿),母体的难产率会大大增加。如果在产前检查中医生预测胎儿体重超过4000克,一般就会建议产妇以剖宫产方式分娩。

  正常大小的胎儿可以通过正常骨盆而顺利分娩,但是巨大儿的头比较大,胎头就可能“搁浅”在骨盆入口处,难以通过骨盆而不得不做剖宫产。如果巨大儿身体比较胖,虽然能勉强通过骨盆,但是产妇分娩时要花九牛二虎之力,最后可能不得不用产钳或胎头吸引器帮助胎儿分娩。如果胎儿的肩部脂肪较多,肩部特别宽,就可能发生肩难产。

  巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病,胎儿的血糖也会持续增高,并刺激胎儿胰腺分泌过多的胰岛素,这就势必造成脂肪、蛋白质和糖元在胎儿体内蓄积过多,从而导致胎儿长得大而肥胖。

  为了控制新生儿的体重,在妊娠期间,孕妇应适当参加活动,不要整天坐着、躺着。多吃新鲜蔬菜和含蛋白质丰富的食物,少吃含碳水化合物、脂肪量很高的食品,如甜品、油炸食品、甜饮料、水果等。最理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克,中期怀孕3—6个月或末期怀孕7—9个月各增加5千克,前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上,就有可能使宝宝长得过大。

  二、孕期体操

  孕期体操不但有利于控制孕期体重,还有利于顺利分娩,这是因为:

  1、体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性,使关节、韧带松弛柔软,有助于分娩时肌肉放松,减少了产道的阻力,使胎儿能较快地通过产道。据有关研究结果显示:坚持实施孕妇体操者,正常阴道产率显著高于没有做体操的产妇,产程也较后者短。

  2、孕期体操可缓解准妈妈的疲劳和压力,增强自然分娩的信心。

  当然,怀孕毕竟是个特殊的生理过程,准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备,防止过度疲劳和避免宫缩。另外,有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。

顺产的条件有哪些

  1、产道:包括骨盆、宫颈、阴道。骨产道:8-9cm,是一个椭圆形的弯曲管道,中间还有两个路障,是固定不变的。软产道:由女性的子宫下段,子宫颈,阴道及盆底组织构成的弯曲管道,有脂肪。

  2、产力:指女性子宫的收缩力、腹肌的收缩力、以及提肛肌收缩力。孕晚期会出现一些假性宫缩,一般是在20-30秒之间,临产时,最长的宫缩也只有45秒到一分钟左右的时间,时间过长可能造成宫内缺氧。

  3、胎儿:体重在5斤半--6斤半的胎儿最适合顺产。足月的胎儿头颈双顶径平均为91-93毫米,妈妈的骨盆中最窄的一条经线宽度大约为100毫米,胎位不正包括:臀位、横位、还有头位不正等也会影响顺产的进行。

  4、心态:心态对顺产有非常关键的作用,所以女性在生之前就应做好顺产或剖产的心理准备。只有充分的掌握了顺产的条件以及一些相关顺产后的私处护理,就能安全的度过分娩这个过程。

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